A teszt nem az energiádat méri, hanem azt, hogyan telik a napod.
Kilenc kérdés, és a végén kiderül, melyik jellemző rád a három közül:
mivel érdemes kezdened, és kapsz egy rövid, azonnal kipróbálható gyakorlatot.
Ingyenes. A végén megadod az e-mail-címed, és rögtön látod az eredményed.
Bemész, leülsz, jönnek a levelek, a meetingek, a kérések. Hazaérsz, eszel, elintézed, amit kell, és mire maradna időd magadra, már semmihez nincs erőd. Másnap kezdődik elölről.
„Ilyen az élet, majd megszokod.” Lehet. De mielőtt beletörődnél, nézd meg, hogy telik valójában a napod. A teszt megmutatja, mennyire rohansz egyik feladat után a másikhoz megállás nélkül, és hol jönne jól egy rövid pihenő, akár csak fél perc két feladat között, csak hogy kizökkentsd magad a monotonitásból.
Neked szól, ha irodában vagy gép előtt dolgozol, és este már semmihez nincs erőd, pedig lenne rá időd.
Nem neked szól, ha orvosi vagy pszichológiai választ keresel. Ez a teszt a szokásaidról szól, nem az egészségedről.
A kihívás itt nem verseny és nem teljesítmény. Egy kis lépés, amit elfogadsz, és akkor csinálsz meg, amikor belefér a napodba: reggel, napközben vagy este, bármivel is foglalkozol.
Itt rövid, elvégezhető kihívásokat találsz, hétköznapi nyelven, apró lépésekre bontva. Nem az a cél, hogy tökéletesen csináld, hanem hogy elkezdd, és lásd, mi működik neked.
